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望诊皮肤变黑白预示的疾病

肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。导致变黑的原因有：睡眠及精神状况经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑

头痛的治疗方法：三种中医疗法缓解头痛

针灸疗法：针灸合谷和太冲穴缓解疼痛中医师解释说，根据头痛部位的不同，治疗方案也有所变化。颞部，即脑袋两侧疼痛，大多由肝胆火旺引起的，这类病人大多压力大，精神紧张，脾气也不好。传统疗法上，可以针灸颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率

体质不同冬季进补食物有所不同冬季养生要注意三大点

大家都知道冬季是进补养生的好季节，俗话说的好冬季进补，来年打虎。说的就是冬季要补充身体的各种营养，不过冬季养生滋补有很多讲究，不是每一个人都一样，不同体质的冬季养生进补食物有所不同哦，大家想在冬季调理身体，就需要按照正确

你可知道饮茶中的鱼水之欢

导语：我国是茶的故乡，自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗，并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。你可知道饮茶中的鱼水之欢现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种

风湿安泰片的说明书

【药品名称】：风湿安泰片【药品性状】：本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；味苦。【药物成分】：生川乌、生草乌、马钱子（制）、羌活、乌梢蛇、红花、骨碎补（制）、乌梅、金银花、细辛、红参、鹿茸黄柏、没药、广地龙、地枫皮、老贯草

帮助男人固肾补精，成功晋级当爸爸的食疗方

1、羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根

常吃鸡肉有哪些好处治疗体虚提高免疫力

鸡肉是现实生活中非常常见的一种肉，我们很多人们都喜欢吃鸡肉，但也有一些人们不喜欢吃，其实鸡肉是一种营养非常丰富的食物，常吃鸡肉有哪些好处恩？因为鸡肉蛋白质高、脂肪低，所以对于减肥的人们来说就是非常适合，既能减肥健身又能提

药补不如食补16种神奇食物比吃药还见效

你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。生命君根据美国多位医学和营养专家的科学证实，总结出“16种具有食疗功效的常见食物”。吃对这些食物，有助于你远离某些疾

阳虚体质者过量饮用菊花茶损害健康

中医认为，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊

小儿脑瘫推拿按摩疗法

小儿脑瘫为脑性瘫痪的简称，属于中医学“五迟”、“五软”、“五硬”、“痿证”、“痴呆”等范畴。是指小儿因多种原因（如感染、出血、外伤等）引起的脑实质损害，出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病。严重者伴有智力不

中医辨治妇科病去湿是关键

中医认为湿滞是女子妇科病的根源所在，因此根据人体气机升降辨症施治。“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，纵观妇科病，经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。湿为重浊阴邪，有形而沉重，其性黏腻，常可阻遏气机、滞碍

巧用点穴法缓解“急症”

生活当中，一些人不可避免会得急病，若抢救及时，病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多

口腔异味的原因祛除异味的方法

现在越来越多的人不但注重自身的精神面貌，而且也开始注重自身的保健。身体保健的方式有诸多，并不是每一种保健的方式就适合自己，根据调查显示，多数人的保健方式都是无用功，反而适得其反。就拿祛除口腔异味方面来说，前期的治疗，及后

一生7次HPV检查远离宫颈癌

在世界范围内，宫颈癌病患平均年龄55岁，但中国患者平均年龄为45岁，提早了10岁，也比中国上世纪提前了13年。有年轻的患者甚至17岁就得了宫颈癌。原因出在哪里？且看中国妇产界的领军人物曹泽毅教授如何解读。11月5～6日，

因时而动　小寒食疗方

根据中医“天人相应”的观点，随着不同的节气，有不同的养生方法，对于刚刚到来的小寒，有哪些食疗方供我们选用呢？羊肾红参粥　羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗

多运动不抽烟让老年人更健康

研究者说，运动和吸烟，是人们可以改变的行为。年轻时的生活习惯极大程度决定老年健康。在70到80多岁仍保持心智敏锐的人，比较可能是多运动、不抽烟的人。美国神经学研究者针对2509名高龄老人进行了进行了长达8年的研究，结果发

走出“排毒”误区

人的代谢即“排毒”牛学恩教授说，首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，没有明确而统一的定义，绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释，再具体一点就只能含糊其辞；其次，几乎没有一个病例能支持“排

缺铁性贫血怎么吃？4个常见食疗方就可以解决！

缺铁性贫血怎么吃？4个常见食疗方就可以解决！缺铁性贫血是贫血中比较常见的一种，它的主要导致原因是妇女月经量多、消化道溃疡、肿瘤、血便、腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛等。轻度的缺铁性贫血，可以通过缺铁性贫血食疗缓解，其

中医“三理”养生说

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动

补阳还五汤益气活血治胃炎

［导语］补阳还五汤出自《医林改错》，由黄芪、归尾、地龙、川芎、桃仁、红花及赤芍组成，功效补气、活血、祛痰，主治中风后遗症之口眼歪斜、肢体麻木等。取其益气活血之意，临床用于萎缩性胃炎，效果颇为满意。萎缩性胃炎属中医胃脘痛范

天天养生有十八技法

1.节食欲　食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。2.忌怒气　遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。3.发常梳　常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。4.面多擦　洗面颊，多用软毛巾擦，

食用螃蟹常见的16大禁忌

菊黄蟹肥的秋天，螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴，不仅好吃，还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。但是螃蟹如果和一些食品混吃就会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通

六条中医养肾妙方

“我推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例！”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自

高血压如何治疗中医推荐6个验方

高血压是中老年人常见的疾病，这种疾病会给患者带来头晕、头痛、心悸、失眠等症状，那么中医上有什么比较好的方法可以治疗高血压呢？下面来了解下吧。中医推荐6个验方治疗高血压验方1：夏枯草12克，龙胆草6克，益母草9克，白芍9克

使你容光焕发神采奕奕的10条保健常识

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。晚餐时，不要吃得太

便秘饮食误区请不要乱来！

有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什么还会便秘呢？也有人说，中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃，为什么一样赶不走便秘呢？为此，《生命时报》多位专家提示，在便秘饮食方面，大家的误区还真不少。误区一：多吃萝卜能

男人强壮阳气两大关键穴位

“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。男科穴——关元对于男科保健，有一个首

经方治咳喘效若桴鼓

治疗咳喘的经方很多，但是这些经方又该如何运用呢？南京中医药大学黄煌教授借鉴经方传统运用经验，结合现代经方药理研究，深刻理解方证内涵，运用经方治疗咳喘，常可取得良好疗效。笔者根据随师学习，临床实践之，疗效确切。急性支气管炎

专家进驻校园“谈婚论嫁”传授恋爱秘诀

传授恋爱“秘诀”，减少将来在婚姻上的失误，上海婚姻家庭指导师开始进驻大学校园。记者从上海婚姻家庭指导师培训中心举办的“中美婚姻家庭指导论坛”上获悉，近日婚姻家庭指导师频频在大学校园内开起讲座，提前介入指导婚姻家庭问题。“

合理的生活保健更益健康

傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统的

子宫腺癌预防食疗法！

子宫腺癌多发生在更年期，与此期体内激素常发生紊乱有关。在应用孕激素类药物及妊娠妇女的宫颈中可见到微腺型腺体增生（microg-landular hyperplasis），这是由于孕激素刺激宫颈内膜柱形细胞下储备细胞增生并

宝宝腹泻吃什么好腹泻治疗方法有哪些

很多幼小的孩子们很容易出现腹泻的情况，腹泻有很多的原因，腹泻的后果也很严重，所以大家一定要照顾好宝宝，宝宝出现腹泻的时候要及时的治疗和调理，尤其是腹泻的饮食需要注意，宝宝腹泻吃什么好呢？宝宝腹泻该怎么做呢？下面来给大家介

利用中药如何治疗腰椎和颈椎病

在现如今的生活中，颈椎病、腰椎已经成为非常常见的病症了，一旦患上不仅疼痛难受，而且还对生活造成了很大的影响。我们知道中药是中医特色的治疗方法之一，以温补肝肾、养血益精为主，具有非常好的治疗效果。那么如何利用中药来帮助治疗

蒲公英具有消炎抗菌作用蒲公英能祛痘吗

蒲公英是人们比较熟悉的一种植物，它具有很多的要用价值，比如说可以清热解毒、消炎抗菌、利尿以及消肿等等要用价值，很多有痘痘的人们问，蒲公英能消炎抗菌是不是能祛痘呢？蒲公英能吃吗？今天我们就来一起了解蒲公英的药用价值和功效。

缓解女性常见健康问题的7种穴位按摩法

缓解女性常见健康问题的7种穴位按摩法乳房胀痛、痛经、消化不良、便秘、失眠＆hellip；＆hellip；整天忙碌于工作和生活之间,都市女性常常会出现上述的各种亚健康问题,其中,乳腺、生殖系统、消化系统的问题最为突出。由

珍爱自己　女性养血六法

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”。所以，女性养生保健首先应重视保

20题测出你的肠道有多老

你的肠道“老不老”？一套自测题或许能帮你找到答案。 1.吃饭时间不定 2.蔬果摄取量不足 3．饮食太精细 4.喜欢吃肉类 5.常吃夜宵 6.不用力就很难排便 7.总觉得排便不净 8.大便很硬很难排出

专治身体小毛病 9大养生妙招

人们总是会出现各种的身体小毛病，不想让这些小毛病影响自己的健康，现在就来看看老中医为你准备的9个养生治病小常识，对付这些小毛病招招有效！1、吹大拇指，缓解紧张。专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以

究竟湿气重有什么表现呢

事实上，在身体湿气的情况下，患者的身体会有相应的不适，但可能不会意识到这一点。如果身体的水分没有及时清除，它会慢慢变重，使患者会有更多的不适，如头痛、头晕、关节血流不顺畅、大便未形成等，有些疾病仍然它可能会导致剧烈疼痛。

阿胶要怎么吃最好？

阿胶为驴皮经煎煮、浓缩而成的固体胶块。阿胶最先产于山东东阿县，系用阿井之水熬制。其味甘，性平，入肝肺肾经。成分含胶原、氨基酸、钙、硫，有补血止血、滋阴润肺的作用。一般6～10克烊化后冲入药汁内服。烊化的方法将胶放入小碗中

看看张曼玉的驻颜方法有何不同

年龄稍大的关注娱乐圈的朋友都应该记得。张曼玉最初出道的时候，给人留下的印象是一副清纯可爱的面貌。她离漂亮是远的，所以要靠她的气质弥补。气质原来也是不够的，所以还要依靠岁月的沉淀。这似乎印证了一位国际美容专家的话：“20岁

秋季养生吃什么养颜粥成必备美食

秋季养生，少不了养生粥，尤其是一些爱美的女性朋友，一定要多喝粥，那么滋补的养生粥该如何制作呢？中医分析，养生粥中要加入一些滋补效果较好的食材，这样女性在进食的时候，就可以起到养颜美容的功效，下面小编就来介绍几种常见的养生

制作柠檬绿茶的方法解析

柠檬蜂蜜绿茶原料柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。柠檬蜂蜜绿茶做法1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀；3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用

红心果的功效与作用

红心果是一种非常适应性强的水果，基本上生活在热带地区，所以很多人都没有吃过这种水果。众所周知，中国南方的种植现在开始被吃掉。水果，这种水果含有非常高的维生素C，对更常见的糖尿病具有降血糖作用，可用作药物。维生素C火龙果含

中医有什么方法可以预防出现鼠标手

相信在现在大部分的工作都是离不开电脑的，因此长时间使用电脑很容易让我们的患上鼠标手。尤其是女性朋友，如果在使用电脑时不注意预防的话，很容易就有鼠标手的问题，那么面对这些常见的职业病，我们有什么方法可以帮助预防呢？下面就一

我们对食道癌的治疗方法了解多少呢?

一、手术治疗1.大型手术治疗：手术是治疗食道癌最直接的方式。食管癌患者一经确诊，身体条件允许即应采取手术治疗。根据病情可分姑息手术和根治手术两种。姑息手术主要对晚期不能根治或放疗后的病人，为解决进食困难而采用食管胃转流术

喝茶的朋友看过来为你说说茶与中药的禁忌

中药养生对于我们现在的人群当中越来越受欢迎，因为它的副作用小，而且还可以起到非常不错的药用价值，中药泡茶饮用在我们当下也经常有人适用，比如我们经常喝的菊花茶，就可以起到消炎下火的功效，还有枸杞，人们也经常拿它来泡茶饮用，

走出夏季养生误区

走出夏季保健误区 1、多喝啤酒能解暑暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。专家建议，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成

六种方法改善女性内分泌失调

当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。那女性内分泌失调有哪些改善的方法呢？下面就来具体的了解一下。1、能不熬夜就不要熬夜经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使

男人保精固原的三个养生方

导语：中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，方能养生延寿。男人想保精促长寿，需强肾保健。现介绍几种中医养生方，使男人保精更

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