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山楂麦芽猪腱汤
2022-09-22

今天介绍一款口感清润,老少皆宜皆宜,适合四季饮用的汤品—山楂麦芽猪腱汤,这道汤品没有什么油分,具有消食化积、健脾醒胃的功效,赶紧学起来吧。

营养价值:

蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、肉质纤维、钙、铁、锌、钾、磷

食疗功效:

消食化积、健脾醒胃

适宜人群:

一般人群皆可食用

山楂麦芽猪腱汤所需材料

主要食材

猪腱(300克)麦芽(20克)山楂(10克)

辅助佐料

陈皮(3克)盐(2克)鸡精(3克)

山楂麦芽猪腱汤的做法

1山楂洗净,切块去核;麦芽、陈皮洗净;猪腱洗净,斩块。

2锅上水烧开,将猪腱汆去血水,取出洗净。

3瓦煲内注水用大火烧开,下入猪腱、麦芽、山楂、陈皮,改小火煲2.5小时,加盐、鸡精调味即可。

山楂麦芽猪腱汤的功效与作用

1山楂

具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

2麦芽

具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。

3猪腱

提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,改善缺铁性贫血。

4山楂麦芽猪腱汤

此汤具有消食化积、健脾醒胃、补血(补血吃什么好)活血的功效。

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